Amigo da Motivação
7d ago
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Quyen Hoai
7d ago
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Diego Machado Personal
7d ago
🚨 MINHAS PERNAS NÃO CRESCEM!! 🚨 👉 O problema NÃO é só a carga que você coloca… mas sim a forma que você executa! ⚡ Antes de sentar a mão no peso, faça um alongamento de pernas pra ganhar amplitude total no movimento! Isso muda TUDO no resultado! 🔥🔥 🍑 Pernas mais fortes, maiores e bem trabalhadas dependem de técnica > ego. 💡 Não adianta empilhar anilhas se você não ativa o músculo do jeito certo. ✅ Salva esse vídeo pro seu próximo treino #TreinoDePernas #Hipertrofia #Fitness
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Ernesto Reis
7d ago
Como eu dei em cima da Jessica sem ser preso ou deportado pro Brasil. Quanta coisa boa você já perdeu por ter pensado demais? Ta esperando o que pra enviar esse vídeo pra alguém e dizer que foi sem querer querendo? #pensecomoforçasespeciais #ernestoreis
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Inglês do Sofá
7d ago
💬E você entende o que quer dizer essa frase? Me conta nos comentários! Não vale perguntar pro ChatGPT hein!! 📺Você AMA séries? Então já tem tudo o que precisa pra turbinar seu inglês!
É incrível o quanto dá pra aprender só prestando atenção nas falas, expressões e sotaques dos personagens.
E se você tiver um guia pra te mostrar o caminho… melhor ainda, né? E se eu te disser que é gratuito então? ‼️Corre e clica no link da bio pra não perder! • • #inglesfacil #inglesparabrasileiros
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EL SAE
7d ago
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Construindo com Will
7d ago
O segredo para um rejunte novo 🏠✨ Você olha para o chão e só vê aquelas linhas escuras e manchadas? Eu sei, dá uma sensação de que a casa nunca está totalmente limpa, por mais que você esfregue. A grande dúvida é sempre: “Como recuperar a cor sem manchar o meu revestimento?” Muita gente tem medo de usar ácidos fortes ou tintas que descascam e acabam estragando a cerâmica. #ConstruindoComWill #ConstrucaoCivil #DIY #construction
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☠️BOYKAN☠️
7d ago
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